デリケートゾーンのニオイを消す方法は?原因&対策を知ればケア方法も迷わない!

デリケートゾーンのニオイを消す方法は? デリケートゾーンケア
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トイレで下着をおろしたときに、自分のデリケートゾーンのニオイにビックリしたことはありませんか?

この記事では、デリケートゾーンのニオイを消す方法をお伝えします。

デリケートゾーンのニオイを消す方法は

  • 食事内容に気を付ける
  • 運動して汗をかく
  • 窮屈な下着をやめる
  • ウォシュレットを使いすぎない

です。

デリケートゾーンのニオイの原因を知れば、対策方法がわかるので、ニオイも気にならなくなりますよ。

デリケートゾーンのニオイを消す方法4選!

他人には相談しにくい、デリケートゾーンのニオイを消す方法4つを紹介していきます。

食事内容に気を付ける

デリケートゾーンのニオイが強くなりやすい食事は

  • 肉の多いメニュー
  • 油の多いメニュー
  • 食材自体のニオイが強いもの ex)にんにく
  • 甘くて冷たいもの ex)アイスクリーム

上記の食材やメニューは、デリケートゾーンのニオイが強くなりやすいです。

そうは言っても、お肉も油の多いメニューも美味しいものが多いので、時々は食べたいですよね。

そんな時は、お肉や油の多いメニューと一緒に、次のものを食べるとにおい対策になります。

お肉を食べるときには

炭水化物

油の多いメニューのときは

野菜・果物・海藻・キノコ

にんにくなど食材自体のニオイが強いものを食べるときは、食後に

バナナ・キノコ類

と一緒に食べると、におい対策になります。

アイスクリームなど、甘くて冷たいものは、ストレスがたまると食べたくなりますが、体内を冷やすために免疫低下がおこり、膣内の雑菌繁殖がおこりやすくなります。

甘くて冷たいものを全く食べないのもストレスになりますので、食べ過ぎに気を付けて適度に食べたいですね。

食事は偏った食事を避けて、バランスよく食べることが、デリケートゾーンのニオイ対策でも大切になります。

ぜひ食べ合わせに注意して、バランスのとれた食事内容を心がけるようにしましょう。

運動をして汗をかく

これは以外かもしれませんが、運動をして汗をかくことで、汗腺が鍛えられて、サラサラの汗が出るようになります。

サラサラの水のような汗は、ニオイが強くないので、汗腺をきたえることもニオイケアになります。

有酸素運動を2~3週間続けることで、汗腺が汗をかく機能を取り戻すことができますよ。

窮屈な下着をやめる

窮屈な下着を着用すると、デリケートゾーンが蒸れてしまい、気になるニオイの原因になります。

着用する下着の素材は、綿やシルクの天然素材にすることで通気性が良くなるので、蒸れにくいです。

デリケートゾーンの蒸れは、ニオイだけではなく

  • かゆみ
  • 黒ずみ

の原因にもなります。

ほどよりゆとりのある下着を着用することで、デリケートゾーンの不快感を減らしていきましょう。

ウォシュレットを使いすぎない

ウォシュレットの使い過ぎは、膣内の善玉菌を洗い流してしまうので、使いすぎないようにしましょう。

膣内の善玉菌は、病原菌の繁殖や侵入を防ぐ大事な役目を果たしています。

そのため、洗いすぎることによって自浄作用が弱くなり、細菌感染などを引き起こします。

また、デリケートゾーンの皮膚は、まぶたよりも薄いです。

ウォシュレットの水圧を弱くして、デリケートゾーンの粘膜を傷つけないようにしましょう。

デリケートゾーンのニオイの原因は?

それでは次は、デリケートゾーンのニオイの原因についてです。

雑菌の繁殖

デリケートゾーンは

  • 下着で蒸れる
  • 垢が溜まりやすい

こともあり、雑菌が繁殖しやすい環境です。

雑菌は垢をエサとして、どんどん増殖して、悪臭を発生させるのです。

また

  • 下着との摩擦
  • 洗いすぎによる摩擦

など、”摩擦”によってバリア機能が低下することでも、雑菌が繁殖します。

雑菌が繁殖すればするほど、どんどん悪臭が発生してしまうんです。

アポクリン汗腺

あまり知られていませんが、デリケートゾーンには脇と同じアポクリン汗腺が密集しています。

アポクリン汗腺からでた汗が、皮膚についた細菌に分解されると、悪臭が発生します。

毎日デリケートゾーンを専用ソープで洗っていても、残念ながら日常生活の中で汚れはどんどん蓄積しているので、ニオイもどんどん発生してしまうのです。

デリケートゾーンのにおいは、専用ソープで洗うことにプラスしてケアすることで、日中のにおいも気にならなくなるんです。

その中でも「インナーブラン」という消臭ミストは、デリケートゾーンにも安全性の高い成分を使用した医薬部外品です。

人気商品で売切れが続出している、「インナーブラン」消臭ミストについてご紹介したいと思います。

デリケートゾーンのニオイをすぐに改善したいなら消臭ミスト!

インナーブランは、デリケートゾーンの気になる匂いをケアしてくれる消臭ミストです。

インナーブランは

有効成分・イソプロピルメチルフェノール

を配合した、医薬部外品。

デリケートゾーンは、まぶたよりも皮膚が薄い、とてもデリケートな部位です。

さらにデリケートゾーンは、経皮吸収率が腕の約40倍なので、使用するものの成分には十分気を付けたいところ。

有効成分・イソプロピルメチルフェノールは、薬用歯磨き粉にも使用されている口に入れても安全な成分です。

安心してデリケートゾーンに使用できるということもあり、大人気の消臭ミストです。

ただ人気商品の為、現在在庫がなく、予約販売中です。

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【インナーブラン】 公式サイト 

インナーブランの損しない購入方法について、こちらの記事でまとめていますので、ぜひ併せてご覧ください。

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インナーブランインナーブランは薬局で購入できる?損しない為に購入前にこれだけは知っておいて